Meditace spojených srdcí bývá také někdy označována jako Meditace za mír a osvícení.

Při meditaci se žehná Zemi, všem lidem a cítícím bytostem, které zde žijí. Aktivuje se při ní srdeční a korunní čakra a prohlubují se pozitivní pocity. Výrazně se posílí celé energetické pole.

Pravidelné provádění této meditace zlepší celkový zdravotní stav praktikujícího, harmonizuje emoce a stimuluje duchovní růst.

Tato meditace má mnoho pozoruhodných účinků:

• Pročišťuje emocionální a mentální tělo. Meditující je klidný, uvolněný a dosáhne většího vnitřního míru a štěstí.
• Je to jako emocionální a mentální sprcha.
• Aktivuje brzlík, tím posiluje imunitní systém. Stimuluje mozek a mozkové buňky.
• Žehná planetě Zemi láskou a mírem.
• Zlepšuje schopnost milovat všechny živé bytosti a odpouštět.
• Posiluje fyzické tělo a aktivuje uzdravující procesy v těle.
• Posiluje pozitivní myšlení a pozitivní přístup k životu a lepší zvládání nečekaných situací.

Pravidelné provádění této meditace harmonizuje emoce, posiluje zdraví, psychickou pohodu a stimuluje duchovní růst. Meditace je blahodárná pro meditujícího, oblast, kde se medituje a pro celou planetu Zemi.

Meditace je vhodná pro ty, kteří ještě nemají s meditováním zkušenosti, i pro pokročilé meditující.