Meditace
Meditace je jemná a nenásilná cesta k sobě. Vytváří prostor pro zastavení, zklidnění a propojení se svým vnitřním prostorem, který je jako nekonečný a často neprobádaný vesmír. V klidu a ztišení meditace otevíráme dveře, které nás vedou do vnitřního světa. Namísto bytí hlavou a myšlenkami, prožíváme svou existenci v těle, srdci a na mnoha jiných rovinách.
Po téměř dvou letech pravidelného vysílání meditací na Instagramu ve mně zraje nová podoba, jak budou meditace probíhat. Už brzy napíšu víc.
Můžete se také těšit na Léčivé meditace s Eliškou, které také zrají a těší se, až spatří světlo světa a budou vás moci podpořit na vaší cestě.